Ejercicio para mayores: Combatiendo el estrés y la depresión en la tercera edad

De acuerdo con diversos estudios, mantenerse activo durante la tercera edad es fundamental para la salud de los adultos mayores, ya que la actividad física es la clave para una vida plena y saludable. El ejercicio no solo mejora la salud física, sino que también combate el estrés y la

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