La llegada de la primavera se vivió con alegría en la Casa Club del Adulto Mayor, donde usuarias y usuarios del Sistema DIF Nuevo Laredo participaron en una sesión especial de yoga como parte de las actividades de bienestar y envejecimiento saludable.
La dinámica incluyó ejercicios de respiración consciente, estiramientos suaves y meditación guiada, ideales para mejorar la movilidad, el equilibrio emocional y la calidad de vida de los adultos mayores que forman parte de este espacio.
Esta actividad forma parte de un enfoque integral impulsado por el DIF, que promueve un estilo de vida activo y saludable a través de talleres como danza, manualidades, pintura, coro, guitarra, cachibol, taichí, ritmos y yoga.
La Casa Club del Adulto Mayor, ubicada en Laguna del Norte 5350, colonia Infonavit, abre sus puertas de lunes a viernes en horario de 8:00 a.m. a 3:00 p.m., ofreciendo un entorno seguro y amigable donde las personas mayores pueden mantenerse activas, creativas y acompañadas.
✅ ¿Por qué es importante este tipo de actividades?
- Estimulan la salud física y mental
- Fomentan la convivencia y el sentido de comunidad
- Previenen el aislamiento social en personas mayores
- Promueven el envejecimiento activo y feliz
Con estas acciones, el DIF Nuevo Laredo reafirma su compromiso de brindar oportunidades de desarrollo personal a los adultos mayores, cuidando de su salud integral y reconociendo su valioso papel en la sociedad.
